如何通过实时心跳监测技术提高心脏健康管理水平？

心跳监测_实时监测 心跳监测，即心率监测，是健康监控和运动训练中的一项重要功能，实时监测心率可以帮助个人了解自己的身体状态，预防心脏病等健康问题的发生，并在运动时调整强度以达到**锻炼效果。 心率的基础知识 心率是指心脏每分钟跳动的次数，通常以bpm（beats per minute）表示，正常成年人的静息心率一般在60-100 bpm之间，心率受多种因素影响，包括年龄、性别、体重、情绪状态...