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短距离跑有多少米

2023-09-22 05:03:34

短距离跑有50米、60米、100米、200米，400跑，4×100米接力，4×400米接力。短跑是田径径赛项目的其中一类。

其运动特性：是人们同时以最快的速度，在确定的跑道上跑完规定的距离，并以最先跑完者为优胜的项目；在人体机能供能方面，表现为人体以最大限度地发挥人的本能，并以无氧代谢供能的方式供能。

练习方法

提高速度：速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90～95%的强度进行20～60m跑，每组跑4～5次，每次休息3～6分钟，进行2～3组，这将有助于提高速度。同时，改变短跑的起跑姿势，采取站立式、转身式和行进间起跑，这也有助于提高速度。

上面这种提高速度的训练，应在质量良好的，即平坦、干燥、硬度适中的道面上进行。温暖的天气将有利于提高这种训练的效率。冷天气不利于这种训练，但在完成适当的准备活动后也可以进行。

50米短跑世界纪录

截至2022年3月，男子50米世界纪录为5.56秒，由运动员莫里斯·格林创下。女子50米世界纪录是5秒96，是由俄罗斯短跑皇后普里瓦洛娃在1995年国际室内田径比赛中创造的。这一记录一直保持至今。

莫里斯·格林(maurice greene)至今保持着50米5.56秒和60米6.39秒两项超短距离世界纪录，被称为“超短距离之王”。也是历史上第一个在60米比赛中跑出6.40秒的跑者，也是第一个同时保持50米、60米、100米世界纪录的跑者。2008年2月4日在北京宣布退役。

因为50米的距离太短，所以高水平运动员差距不大，所以50米短跑不是奥运会和田径赛的项目。因为50米的距离太短，在加速到全速之前已经过了终点线，主要是比较跑和加速的能力，所以高水平运动员差距不大，世界大赛也不设这个项目。

1000米短跑世界记录是多少

1000米短跑女子世界纪录为2分28秒98，由斯维特兰娜·马斯特高娃在俄罗斯1996年8月23日比利时布鲁塞尔创造的。

径赛项目分类：

短距离跑100米短跑200米短跑400米短跑

中距离跑800米跑1500米赛跑3000米赛跑

长距离跑5000米跑10000米跑马拉松（约42195公里）

跨栏跑110米栏（男）100米栏（女）400米栏

接力跑4X100米接力4X400米接力

障碍跑400米障碍3000米障碍

竞走20公里竞走50公里竞走

扩展资料:

其他径赛世界纪录：

男子1500米3分26秒00 摩洛哥选手奎罗伊1998年7月14日在在意大利罗马创造

女子1500米3分50秒07 埃塞俄比亚选手根泽贝-迪巴巴2015年7月17日在摩纳哥创造

男子800米1分41秒11 丹麦选手威尔逊-基普凯特1997年8月24日在德国科隆创造

女子800米1分53秒28 捷克斯洛伐克选手克拉托赫维洛娃1983年7月26日在德国慕尼黑创造

男子400米43秒18 美国选手麦克尔约翰逊1999年8月26日在西班牙塞维利亚创造

女子400米47秒60 民主德国选手科赫1985年10月6日在德国亚堪培拉创造

男子200米19秒32 美国选手麦克尔·约翰逊1996年8月1日在美国亚特兰大创造

女子200米21秒34 美国选手格里菲斯-乔伊娜1988年9月29日在韩国首尔创造

男子100米958秒牙买加选手尤塞恩-博尔特2009年8月16日在德国柏林创造

女子100米1049秒美国选手格里菲斯-乔伊娜1988年7月16日在美国印第安那玻利斯创造

参考资料来源：百度百科——世界纪录

短中长距离跑包括哪几项

1、短跑

短跑是田径径赛项目的其中一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑、4×200米接力跑等几项；其运动特性：是人们同时以最快的速度，在田径跑道上跑完规定的距离，并以最先跑完者为获胜者的项目；在人体机能供能方面，表现为人体以最大限度地发挥人的速度极限本能，并以无氧代谢供能的方式供能。

2、中距离跑

中距离跑简称中跑。最初项目是880码跑和1英里跑，从19世纪中叶开始，880码跑和1英里跑项目逐渐被800米跑和1500米跑项目所替代。奥运会比赛项目，男、女均为800米跑和1500米跑，其中男子项目1896年列入；女子800米跑1938年列入，1500米跑1972年列入。

3、长距离跑

长距离跑简称长跑，最初项目为4英里、6英里跑，从19世纪中叶开始，逐渐被5000米跑和10000米跑替代。奥运会比赛项目男、女均为5000米跑和10000米跑。男子项目1912年列入；女子5000米跑1996年列入，10000米跑1988年列入。