恨天高多少厘米
不是所有高跟鞋都叫恨天高，恨天高特指鞋跟超过10厘米的高跟鞋，恨天高这个词最早是对高到离谱的松糕鞋的戏称，后来成了高到离谱的高跟鞋的戏称。
高跟鞋是一种鞋跟特别高的鞋子，穿高跟鞋的人脚跟比脚趾高，所以人会增高。高跟鞋有很多不同款式，比如细跟、粗跟、钉型跟和刀型跟等。
高跟鞋除了增加高度外，最重要的因素就是增加诱惑力，穿高跟鞋可以减小女性步伐，鞋跟高导致重心后移，腿部自然挺直，挺胸收腹提臀，站立或走动都充满了风韵。
但也不是所有人穿高跟鞋都好看，有的人不会穿高跟鞋，穿上之后整个人变得畏畏缩缩，走路小心翼翼甚至一拐一拐的，也有人拖着鞋走路，姿态反而更加难看。
高跟鞋鞋跟有高有矮，恨天高专指鞋跟超过十厘米，且脚掌前面有很高防水台的鞋子，起初恨天高指的是松糕鞋，松糕鞋也是高跟鞋的一种，只是鞋底很厚，恨天高当时专指鞋底特别厚的松糕鞋，但后来演变成了带防水台且鞋跟超过十厘米的高跟鞋。
恨天高的危害
对足部的危害： 当你穿高跟鞋站立和行走时，重量会集中在脚前掌的第1至第3块跖骨头处，同时，这些脚趾还受到鞋尖的挤压，所以会出现鸡眼，跖骨之间还会形成神经瘤，从而出现顽固而反复的疼痛症状。如果长期穿高跟鞋，还会引致足部肌肉无力而形成扁平足等一系列的问题。
对踝关节和膝关节的危害：穿高跟鞋行走时，由于膝关节和踝关节的活动度受到一定影响和受力不均，比穿平底鞋更易发生踝关节扭伤；膝关节负荷压力明细增加，所以使退行性骨关节病提前到来；
对腰椎的危害：人类的脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲4个生理弯曲，正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系，起到平衡、稳定和缓冲作用。实际上穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重，但是由于这种损害的发生和发展比较缓慢，所以容易被忽视。
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